“Cuerpo Presente, Mente Ausente”
¿Qué encontrarás en este libro?
“Sin Identidad” es mi primer libro, autobiografía novelada.
Un libro peculiar, diferente. No es sólo novela, no es sólo ensayo. Es un híbrido para llegar a ti, para llegar a ell@s, a las personas, a la parte más profunda y humana.
Una fusión que nace desde mi experiencia como paciente de psiquiatría y psicología, pasando por mi propia evolución novelada hasta el reflejo de mis conocimientos y experiencias basados en miles de experiencias y en ciencias como la psicología, la medicina y la neurociencia.
Después de vivir trastornos de alimentación y relaciones tóxicas de dependencia emocional… Después de vivir al límite, asfixiada… me ahogué. Experimenté el poder que tiene la mente sobre el cuerpo. A punto de morir en dos ocasiones a los diecisiete años, rozando un shock anafiláctico y una crisis de asma, quedándome sin apenas oxígeno para sobrevivir.
El número de depresiones, trastornos de ansiedad y otras enfermedades mentales no para de crecer y sin embargo, a pesar de ser un tema tan común, sigue siendo tabú. El índice de suicidios se ha duplicado, y actualmente son la primera causa de muerte no natural.
El objetivo de este libro es contribuir a desestigmatizar las enfermedades mentales, con un grito de esperanza. En estas páginas recorrerás experiencias que te aportarán conocimientos de la psicología, la neurociencia y el desarrollo personal.
¿Has sentido alguna vez que tus pensamientos y emociones han tomado el control de tu vida? ¿Que no te entendías ni a ti mism@?
En determinadas situaciones, el miedo nos bloquea, la rabia saca lo peor de nosotros, la tristeza nos aisla, la ansiedad nos acelera y nos pone nerviosos, la frustración nos desmotiva… Es posible que, de vez en cuando, las emociones se adueñen de ti, pero recuerda siempre que tú no eres ellas. Eres mucho más.
A través de esta novela autobiográfica, te invito a descubrirlo para comprenderte (en lugar de etiquetarte) y que te permitas SER. Ser quien realmente eres y desarrollar tu mejor versión.
«Sofía anda perdida, corre mucho; a veces, sin saber hacia dónde. Se debate entre el impulso de vida y su deseo de muerte. ¿Afrontar o huir? Los villanos de la tierra oscura asaltan su vida constantemente, acercándola a la oscuridad. ¿Cómo escapar de ellos? ¿O quizá escapar no es la salida?
El impacto de la mente en el cuerpo, pasando por diferentes problemas psicológicos, muy presentes hoy en día, como la dependencia emocional, los trastornos alimentarios y de personalidad, las adicciones, las obsesiones y la propia autodestrucción, recorrerán estas páginas mientras Sofía busca aquello que perdió al nacer: su Identidad».
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