Ser feliz a priori es algo fácil, pero a menudo la vida de estrés que llevamos, la tristeza, el miedo y otras situaciones, nos alejan de esa felicidad. Entonces entran el coaching y la inteligencia emocional, que pueden ofrecernos herramientas y recursos internos para aumentar el bienestar, la autoestima y la motivación. Descubre cuatro razones… More 4 razones de que el coaching y la inteligencia emocional ayuden a ser feliz

Se habla mucho estos días de la salud y de la economía, ambos temas muy importantes en la situación tan compleja que estamos viviendo. Sin embargo, otro punto al que deberíamos poner especial atención es al bienestar emocional. El confinamiento es una situación anómala totalmente nueva para muchas personas, y para la sociedad en general.… More 10 ideas para ser feliz durante el confinamiento

Decía Séneca que “No hay viento favorable para el barco que no sabe adónde va”. La definición de objetivos es la base de todo proceso de coaching ejecutivo, y una metodología no podemos perder de vista son los OKR. Por sus siglas en inglés (Objectives and Key Results), significa objetivos y resultados clave, y permite… More ¿Cómo definir los OKR de una empresa?

Las empresas en su día a día a menudo tienen problemas de productividad que no responden a falta de recursos, herramientas o conocimientos, sino a cuestiones asociadas a la actitud, el trabajo en equipo, la motivación, la cohesión, etc. Conocer metodologías como la del test DISC puede ser lo que marque la diferencia en el… More El test DISC y su aplicación en las empresas