¡Buenos días! ¿Cómo estás? Aquí os dejamos el “Happytool” este miércoles. La herramienta de hoy sirve para trabajar la identificación y gestión de tus emociones. Muchas veces sentimos muchas cosas, pero como no sabemos cómo gestionarlo sufrimos en riesgo de salir perjudicados. El primer paso para gestionar tus emociones es tomar conciencia de la emoción… More HappyTool 7: gestión de emociones
¡Buenos días! ¿Cómo estás? Aquí os dejamos el “Happytool” este miércoles de septiembre. La herramienta de hoy te servirá para identificar y modificar el comportamiento y las creencias, tanto las quete limitan como las que te benefician para lograr tus objetivos. La técnica que te presentamos se realiza cogiendo una hoja en blanco, y dividiendo… More HappyTool 5: La técnica de la silla
EL PLACEBO ERES TÚ, Joe Dispenza Llega septiembre y nos despedimos del verano, pero no por ello nos acercamos al final de las buenas cosas, más bien al contrario, pues ahora puedes marcar el inicio de una nueva época llena de proyectos y metas ilusionantes. De la mano de Joe Dispenza, doctor en quiropráctica, bioquímico y… More El placebo eres tú
EL UNIVERSO DE LO SENCILLO, Pablo Arribas ¿Vives la vida que siempre hubieras querido o sigues la inercia de lo que te llega, el bloqueo del miedo, la influencia de la opinión de los demás…? Si aspiras a vivir la vida que sueñas, de forma plena, te recomendamos el happybook de este mes. Julio nos… More El universo de lo sencillo
Para escuchar el podcast pulsa “play”: http://www.ivoox.com/player_ej_3123126_2_1.html?data=lJaflZaWeo6ZmKiak5aJd6KmmpKSmaiRdo6ZmKiakpKJe6ShkZKSmaiRh8Lm1caYxsqPqMbn0crRy8nFb8Kf1tPOjdTGt8bnyoqwlYqdd8%2Bhhpywj7LFtsrVjKzWzsbGqdPojK3S1NPFssXjjoqkpZKY& ¡Oh, obsesión! ¡Querida obsesión…! ¡Ya es hora de despedirnos! Arañabas mi alma, congelabas mis sentidos y me bloqueabas el corazón, latía cada vez más rápido, el aire no llegaba a mis pulmones y “piiii”… ni siquiera podía escuchar lo que decían las personas, ni siquiera podía apreciar las… More Despedida a una obsesión
http://www.ivoox.com/player_ej_4165727_4_1.html?c1=ff6600 2006- 2007 FLORENCIA: Cegado Erasmus el que viví en tan preciosa ciudad. Cegada por el sufrimiento recorrí la preciosa Toscana y otras regiones italianas. Visité Roma, Bologna, Pisa, Siena, entre otras ciudades, sin saber disfrutar de ellas… bloqueados todos mis sentidos por varios problemas que consiguieron colocarme una benda en los ojos y el… More ¡Erasmus a Florencia y no estuve!
¿Te suena la palabra “reeduca”? ¿Pues sabéis qué? Los adultos también podemos reeducarnos y sería genial que aprendiéramos a hacerlo. ¡Reeduca tu cuerpo y reeduca tu mente! Piensa que has sido educado de una forma u otra, que esa forma te gustará más o te gustará menos… pero debes saber que tú puedes “reeducarte”… More ¡Levántate y empieza a brillar!
Voy a desnudar un trocito de mi mente con la ilusión de que a alguno le sirva para tirar hacia delante, que le empuje a seguir soñando y a luchar por sus ideas, a pesar de no ver claro “el camino”! 🙂 Recordando mi escrito titulado “If tomorrow never comes?” “Si ahora, de repente, termina… More ¡Haz que las cosas sucedan!
Párate un momento y piensa en esa persona que tanto amas… tu mamá, tu papá, tu hijo/a, tu novio/a, tu abuelo/a, tu profesor/a, tu vecino/a… y después ve más allá y piensa en tu vida, en el universo y en todas las personas que estamos en él. Si ahora, de repente, termina tu tiempo en… More Si el mañana nunca llega…
Soy de Barcelona y nací en el 1985. No me voy a describir ya que me gustaría que me fuerais conociendo vosotros mismos poco a poco, a la vez que yo misma sigo creciendo, disfrutando y descubriéndome, cada día un poquito más, junto a ti y junto a mí, en este universo en el que… More Descubriendo a María Gilabert Hernando